El desarrollo personal es el acto continuo de evaluar las metas y valores de tu vida y generar o reforzar habilidades y cualidades para dar lo mejor de ti.
Estas capacidades pueden contribuir a tu madurez, éxito y satisfacción laboral. Muchas personas fortalecen sus habilidades personales a lo largo de sus vidas para mejorar y alcanzar sus objetivos. Pueden hacerlo a través de la educación, el asesoramiento de un mentor, la autoayuda, etc.
En este artículo, te mostraremos algunas de las habilidades personales más importantes que pueden ayudarte a conseguir el empleo que deseas y cómo desarrollarlas. ¡No te lo pierdas!
¿Qué son las habilidades personales?
Las habilidades personales son cruciales en tu vida personal y profesional. Te ayudan a superar los retos, alcanzar metas y adelantarte a la competencia.
Todas estas habilidades pueden aprenderse; no se nace con ellas y pueden mejorarse considerablemente en cualquier etapa de la vida. Este proceso también se conoce como autodesarrollo o crecimiento personal.
¿Por qué son importantes las habilidades personales?
Las habilidades personales son importantes porque te permiten crear planes estratégicos y tácticos para el crecimiento personal y profesional hacia tus metas.
Puede ser útil perfeccionar las capacidades interpersonales para que puedas incorporarlas de forma natural en tus rutinas diarias y utilizarlas para:
- Alcanzar metas personales y profesionales.
- Avanzar en tu carrera
- Mejorar tus puntos fuertes y talentos
- Sentirte mejor contigo mismo/a
- Encontrar plenitud y satisfacción
Ejemplos de habilidades personales
Las capacidades personales pueden ser rasgos o cualidades que ya tienes o que puedes adquirir a través de la formación y la práctica.
Las personas valorarán diferentes habilidades de desarrollo personal según sus objetivos, pero aquí hay algunos ejemplos de aptitudes que sirven para facilitar el crecimiento personal y profesional:
- Comunicación
- Interpersonal
- Organización
- Resolución de problemas
- Confianza
- Adaptabilidad
- Integridad
- Ética de trabajo
- Liderazgo
9 consejos para desarrollar tus habilidades personales
Sigue estos nueve consejos para mejorar tus habilidades interpersonales en el lugar de trabajo:
Trata de tener una perspectiva positiva
Aprende a ser positivo recordándote todos los días las cosas buenas de tu vida y tu trabajo.
Si estás molesto por un asunto personal, deja esos sentimientos a un lado hasta después del trabajo. Si está estresado por un problema laboral, busca lo positivo en la situación y trata de aprovecharlo.
Controla tus emociones
El trabajo no es el lugar para ser demasiado emocional y temperamental.
Independientemente de que estés extremadamente irritado, severamente deprimido o extasiado de felicidad, respira hondo y controla tus emociones. Exprésate siempre con calma y mesura.
Valora la experiencia de los demás
Una de las mejores formas de generar confianza en el trabajo es hacerles ver a tus compañeros de trabajo que aprecias su experiencia.
Solicita su ayuda en proyectos y reconoce su labor a quien se lo merezca.
Muestra verdadero interés por tus compañeros
Trabajas codo con codo con tus compañeros de trabajo durante ocho horas todos los días; es lógico que aprendas algo sobre sus vidas.
Asegúrate de conocer lo que es importante para tus compañeros de trabajo, ya que te ayudará a solidificar tus relaciones con ellos.
Encuentra una buena cualidad en cada compañero de trabajo
Es muy difícil que te gusten todas las personas con las que trabajas a diario pero no puedes permitir que las preferencias personales se interpongan en el camino del máximo rendimiento.
Si la personalidad de un compañero choca completamente con la tuya, la mejor manera de controlar la situación es encontrando al menos un rasgo bueno en esa persona, preferiblemente algo profesional.
Practica la escucha activa
Es importante que sepas escuchar atentamente lo que te dicen tus compañeros y superiores.
Para ello, no solo bastará con oír, tendrás que mantener contacto visual con el hablante, asintiendo con la cabeza y repitiendo lo que él o ella dice con sus propias palabras.
De este modo, la persona que te esté hablando se sentirá respetada y es probable que tú puedas recordar la conversación más fácilmente después.
No tengas miedo a opinar
Es importante ser asertivo y poder transmitir tus ideas sin complejos. Confía en tu capacidad y opiniones y no temas expresar tus necesidades, sin olvidar que hay ciertos límites.
Sé una persona empática
Trata de tener una visión completa de cada situación poniéndote en el lugar de otras personas para entender cómo se sienten.
Esto te ayudará a desarrollar empatía por los demás, lo que a su vez contribuye en gran medida a encontrar soluciones que funcionen para todas las partes involucradas en un conflicto laboral o personal.
Cuida tus relaciones personales/laborales
Intenta no perder el contacto con amigos de la universidad y ex compañeros de trabajo en las redes sociales o por correo electrónico. Prueba a organizar reuniones o encuentros en persona de vez en cuando.
Esto hará que las personas de tu entorno no tan próximo vean que todavía valoras la relación y eso puede ser de gran ayuda para avanzar en tu carrera profesional.